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宝宝的DHA攻略

什么是DHA?

DHA,二十二碳六烯酸,俗称脑黄金,是一种对人体非常重要的多不饱和脂肪酸,属于ω-3不饱和脂肪酸家族中的重要成员。DHA是神经系统细胞生长及维持的一种主要元素,是大脑和视网膜的重要构成成分,在人体大脑皮层中含量高达20%,在眼睛视网膜中所占比例最大,约占50%,因此,婴儿补充DHA对其智力和视力发育至关重要。


宝宝为什么要补充DHA?

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1、提升解决问题的能力

研究表明,婴儿期补充适当比例的DHA和ARA,9个月月龄宝宝解决问题的能力要明显高于同月龄宝宝。


2、提高视敏度,看的更清楚

对于DHA对婴幼儿视敏度提升的作用,莫里综合研究曾对12月龄持续补充适当比例DHA与ARA的宝宝及未补充的宝宝做实验对比。实验结果表明,相比于未补充的宝宝来说,持续补充DHA与ARA宝宝视敏度有更好的表现,在视力表上可多看1.5行。

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3、智力加分

研究证实,宝宝在婴儿期补充适当比例的DHA与ARA,第18个月时比未补充DHA和ARA的另一组宝宝,智力分数高7分!


4、语言能力更高

实验表明,在婴儿期补充适当比例的DHA与ARA,在4岁时言语IQ接近母乳喂养儿。注意,一定是要持续补充,且比例适量,这样才能真正起到提高宝宝言语IQ的作用。


5、1岁和3岁呼吸系统更健康

美国帕斯特教授在研究中发现,持续补充适当比例的DHA与ARA,1岁以内,支气管炎/细支气管炎的发病率显著低于未补充孩子。美国营养学专家贝兹教授的研究进一步证实了,DHA与ARA对呼吸系统的保护作用可以持续到3岁。

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6、免疫小卫士

权威研究证明,除了大脑和视网膜含有大量DHA外,免疫细胞中也含有DHA。宝宝持续补充适当比例的DHA与ARA,有助于激发免疫细胞活力,减少呼吸道疾病发病率,提升自身保护力。

各位宝妈在选择DHA产品时,一定要注意DHA的含量,其次是其口味,毕竟是给宝宝吃的东西,如果腥味儿太重,宝宝肯定是拒绝的。

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